毎日の献立考えるのって、大変ですよね・・・ 毎日の献立を考えるのって、本当に大変です。特に子供が夏休みなどの長期休みの期間などは給食もないので、朝・昼・晩と毎日3食の献立を考えなければいけません...

一人鍋は簡単便利でおいしい！ まだまだ寒い時期が続くこの頃。温かい料理がおいしい季節です。 今回は、一人ランチや帰りが遅くなった日の夕飯におすすめの、一人鍋を紹介します。プチっと鍋やこなべっち...

そうめんダイエットを知っていますか？ 楽しい年末年始が終わり、すっかり日常の生活が戻ってきました。年末年始は親戚が集まったりしていつもより豪勢な料理を食べたり、あまり出かけないので家でついつい食...

「森のバター」「食べる美容液」と呼ばれるアボカド 鮮やかな緑色で、身体に嬉しい栄養がたっぷりつまったアボカド。 その栄養価の高さから、「森のバター」や「食べる美容液」と呼ばれ、ギネスにも登録さ...

シールは300円（税込）毎のお買い物で1枚もらえます！ この度、初めてダイソーのキャンペーンに参加してみました！ シール配布期間は、2018年8月27日（月）～12月23日（日）まで。私自身、シールを集めき...

冬は温かい飲み物で身体を温めて！ 夏は冷たいコーヒーにたっぷりと牛乳を入れて、ぐびぐび飲んでいた私。 基本的に冷たい飲み物が好きなのですが、寒くなり冷たい飲み物を飲むと一気に身体が冷える感覚が...

ライザップの基本は食事管理！ 「結果にコミットする」でおなじみのライザップ、ご存知でしょうか。CMや広告などを目にする機会が多く、知名度が非常に高いトレーニングジムです。 そんなライザップですが...

秋を代表する果物・柿 少し季節がずれますが、秋を代表する果物と言えば思いつくのが柿。 栄養たっぷりで、甘みのある柿は値段も手頃で人気の果物です。 でも、食べ時が難しく、少しほっといたらもう...

手軽においしくフルーツが取れる！ 朝食にフルーツをたくさん取りたくて、ミキサーの購入を考えていました。 ミックスジュースなどは、色が変わることもあり、作り置きに向かないので1回で飲みきれる量が...

奈良漬とクリームチーズ？ 今回はお世話になっている奈良漬屋さんの紹介です。 奈良漬屋さんなので当然一般的な奈良漬は売っていますが、それ以外に『奈良漬×クリームチーズ』という商品が販売されていま...